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Principios, técnicas y herramientas

Los principios en los que se basa la logoterapia

  1. La vida tiene sentido bajo cualquier circunstancia.
  2. El hombre es dueño de una voluntad de sentido, y se siente frustrado o vacío cuando deja de ejercerla.
  3. El hombre es libre, dentro de sus obvias limitaciones, para consumar el sentido de su existencia.

Cumplimos el sentido de la existencia realizando valores. Esta realización de valores puede producirse por tres vías:

  1. Valores de Creación (dar), es aquello que yo ofrezco al mundo a través de lo que aporto, mi trabajo, la creación artística etc.
  2. Valores de Experiencia (recibir), es todo aquello que recibo del mundo, como es la naturaleza, las obras de arte, una puesta de sol etc.
  3. Valores de Actitud, cuando por hechos inevitables de la vida, tengo ante mí la posibilidad de asumir una actitud digna y valiente frente a ése destino doloroso que no puedo cambiar. Frankl aquí hace referencia a la tríada trágica: la culpa, el sufrimiento y la muerte.

Técnicas y herramientas de la Logoterapia

La originalidad de Frankl no está solamente a nivel teórico en el sistema antropológico que ha elaborado. También ofrece una contribución eficaz en el campo de la técnica psicoterapéutica.

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